오늘

후추의 목소리를 들을 수 있는 영상! 원래 더 가냘프게 니야앙거리는데 이 날은 약간 앙칼지다. 후추 사진... 더 자주 올리고 싶지만 그러지 못하는 이유가 있다. '그게 뭔데에에 집사...?' 후추 네가 내 블로그의 대주주가 되는걸 막으려고 하는거지. '대주주? 그게 뭐에요? 맛있는건가?' 이건 내 블로그인데 마음 가는대로 사진 올리려니까 온통 너로 도배하게 된다구. '우리 식구잖냥~ 내 사진 많이 올리면 좋지 왜~' 억울하면 너도 블로그 하나 만들어. 초대장 줄게. '음...' '무슨 말도 안 되는 소리를... 사람 맞냥?' '질투나면 질투난다고 말하라구.' '으규 집사라는 사람이 참...' '하루종일 잠만 자는 고양이에 질투를 느끼냥?' '하긴 뭐... 나의 식빵을 보면 시샘할만도 하지.' 다소곳한 ..

오랜만의 집밥 그러모으기. 작년 8월이 마지막이었으니까 근 10개월의 공백이 있었다. 손님을 초대해 점심 먹으려고 그릇 꺼내놓고 음식 사진은 찍지 않았던 어느 날. ㅋㅋㅋ 이 날의 기억은 '맛있었다' 뿐이다. 한창 재미붙였던 수프 만들기. 양송이수프와 식빵을 함께 먹었다. ※양송이수프 만드는 법은 → 2015/05/09 - 양송이크림수프 만들기, 크림스프 만드는 법 이 날은 크래커를 잔뜩 부수어서 감자수프 위에 얹었다. 크래커의 바삭함과 수프의 짭조름한 맛이 잘 어울렸다. ※감자수프 만드는 법은 윗 글과 같은 링크지만 → 베이컨감자수프 만들기, 크림스프 만드는 법 식빵을 구워서 더치 라떼와 옥수수 수프를 함께 곁들여 먹은 날. 옥수수 크림수프의 간이 좀 세서 밋밋한 식빵과 함께 먹는게 잘 어울렸다. ※옥..

하나 있는 사랑니를 빼려고 치과에 다녀왔다. 대학병원으로 갈까 하다가 용문시장 쪽의 연치과로 갔다. (집 근처에 더 가까운 치과가 있긴 하지만 거긴 평이 좀 별로였고 연치과 쪽이 괜찮았다.) 전날 치아 상태 점검차 병원에 다녀오면서 처방 받은 약들. 항생제, 소염제, 진통제... 항소진.. 무슨 삼국지 책사 이름 같네. 그 이름도 슬픈 간손미 브라더스 같아. ㅠㅠㅠㅠ 참을성은 있지만 엄살이 심한 성격이라서 기절 직전까지 갈 정도로 겁에 질렸었다. 마취하고 대기하는 시간이 좀 걸리긴 했는데 이는 30초 만에 뽑았다. 약간 바깥쪽으로 난 사랑니긴 했지만 위쪽 치아라서 금방 끝났다. 여선생님이 발치해주셨는데 통증도 없고 순식간에 끝나서 어안이벙벙했다. 처음 빼보는 사랑니여서 더 무섭게 느껴졌는데, 실상을 알았..

기운 쏟을 일이 많은 한 주였다. 그래서 이번주는 손 적게 가는 음식을 해먹은 날들이 많다. 월요일 : 삶은달걀 1개 + 토마토 1개 + 파스타 30g + 옥수수 1T + 채소 + 발사믹식초 + 올리브오일, 자몽 1개 먹고 싶은걸 다 집어넣었더니 양이 엄청나게 많아졌다. 옥수수를 넣었더니 상큼한 맛이 떨어지고 옥수수의 들큰한 맛이 나서 별로였다. 뒤섞지 말고 따로따로 먹어야겠다. 화요일 : 플레인요거트 120g + 냉동베리 100g + 뮤즐리 10g, 찐 단호박 180g - 줄넘기 : 550번(110/110/110/110/110) 뭘 준비하기도 귀찮아서 단호박을 전자레인지에 찌고, 요거트를 대충 담아서 먹었다. 수요일 : 물냉면(편육, 삶은 달걀 1개, 쌈무 약간) 하시루켄님 블로그에 갔다가 냉면 케이크..

이번주의 식탐조절 모음. 아침점심은 내키는대로 먹고 저녁이라도 기름진 것, 단 것을 자제하려고 한다. 잘 안되지만... 줄넘기를 샀다. 지난주에 샀는데 수요일에 한번 써보고 바로 근육통이 왔다. 와... 너무 형편없는 체력이라서 뭐라고 할 말이 없네. ㅋㅋ 이번주부터는 조금씩 연습삼아 뛰어보고 있다. 금주 목표는 500개인데 한번에 다 뛰다가 쥐날 것 같아서 백번씩 나눠서 하고 있다. 월요일 : 순두부 한 팩(350g) + 파간장. - 줄넘기 500번(100/100/100/100/100) 간장에 물을 타서 묽게 만들어서 별로 짜진 않다. 파가 듬뿍 들어가서 향이 좋다. 화요일 : 삶은 고구마 1개(200g). - 줄넘기 500번(100/100/100/100/100) 뭔가 먹을거리를 준비하기 귀찮아서 고구..

잠꼬대하는 후추 ㅋㅋ 앞다리를 바르르 떨고 있다. 후추의 일과는 먹고 자고 털손질하고 자고... '으으응? 내가 뭐 어쨌다냥..?' '집사가 고양이 자는데 흉이나 보고!' 아닌게 아니라 정말 하루종일 잔다. 카메라 꺼내다가 깨는 일이 잦아서 휴대전화로 찍은 사진이 많다. 일단 책을 꺼내놓으면 자기 자라고 깔아준 줄 안다. 너무 못생기게 자고 있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진 편집하면서 한참 웃었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈 뜨고 자는 것도 못생겼어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혓바닥은 살짝 내밀어주는게 세련된 고양이의 매력 포인트. 창가에 햇볕이 드니까 자리잡고 잘 잔다. 푹 자라고 수건을 깔아주었다. '간이침대 잘 쓰고 있수다.' 혀는 맨날 내밀고 잔다. 볼 때마다 웃기네. ㅋㅋㅋㅋ..

어제 저녁에 올린다는게 잊어버렸다. 지난주에 먹은 한끼 모음. 월요일 : 구운 립블레이드 150g + 소금, 후추, 볶은 시금치 세 포기, 삶은 달걀 1개. 화요일 : 삶은 고구마 1개(200g), 삶은 달걀 1개. 귀찮음이 반영된 상차림... 수요일 : 허브로 양념한 닭고기 안심구이 150g + 샐러드 + 발사믹 + 올리브유, 체리 한 컵. 목요일 : 자몽 1개, 허브로 양념한 닭고기 안심구이 150g, 볶은 시금치 네 포기. 탄수화물이 빠지니까 포만감이 순식간에 증발했다. '밥 먹은거 맞지?'라는 질문이 나오는 식사. 금요일 : 허브로 양념한 닭고기 안심구이 200g, 삶은 고구마 1개(200g). 포만감은 고구마가 최고다. 배가 엄청나게 불러지고 포만감이 오래간다. 토요일 : 연두부 반 팩(180g..

요새 후추 사진 찍기가 힘들다. '그게 무슨 소리야, 집사.' '왜요? 내가 뭘요?' 뭐긴 뭐야. 사진기만 들이대면 졸졸졸 쫓아오니까 그렇지. '앗! 집사집사집사다!!!' '집사다!' '집사다냥!' '집사 발가락이다!' '화분 뒤에 집사 무지 좋아!!!' '꺄아아 집사집사!' '만화책 위에 앉아있는 집사다!' '만화책 위에 집사가 또 있네?'(위와 동시에 찍은 사진 아님) '가까이에 집사야!!' '눈 앞에 집사다!' '내 뒤에 집사다!' '집사, 기다려요. 내가 간다!' 왜 이렇게 쫓아다니냐. '집사가 좋아서 그러지.' '그럼 안되냥?' '잠시 쉴까.' 하트 궁둥이 귀엽다 ㅋㅋㅋ '집사가 아니면 뭐하고 논담?' '집사가 아니면 재미없어!' '지루하다구!' '어디보자.' '화분이라도 갖고 놀까?' '오랜만..

연휴 동안에 절친들을 초대해 함께 점심을 먹었다. (음식 사진은 친구들이 찍어줬다) 샐러드로 식사 시작! 클럽 샌드위치도 함께. ㅋㅋ 반응이 좋았던 먹물크림파스타. 와인과 함께 :D 역시 반응이 좋았던 오레오 머드 파이. ※점심식사로 먹은 파스타와 머드파이를 만드는 법은↓ - 먹물크림파스타 → 2015/04/11 - [파스타]진득한 감칠맛의 먹물크림스파게티 만드는 법 - 오레오머드파이 → 2015/05/01 - [케이크]간단하게 오레오 머드파이 만들기 선물 받은 꽃 화분 :D 즐거운 연휴였다! :D :D :D

작년 가을 즈음해서 식이조절을 했었다. 그 때는 식욕이 그다지 없어서 엎어진 김에 쉬어가자는 생각으로 식단을 짰었다. 그 때 식사들을 보니까 단호박 한 쪽, 자몽 한 개, 달걀 두 개... 어휴, 저걸 먹고 살았다니! 요새는 물이 대폭 올라서 식욕이 비맞은 죽순처럼 쑥쑥 자라고 있다. 나의 활기찬 식탐에 제동을 걸려고 매일 저녁만 기름진 음식을 배제하고 먹기로 했다. 바로 팍팍 줄이려니 잘 될까 싶어서 이번주에는 예행연습을 하는 기간으로 정했다. 간단한 원칙 두 가지만 지키기로 했다. - 저녁 한 끼만 정해두고 먹기(튀긴 것, 짠 것은 배제) - 물을 자주 넉넉하게 마시기(평소 한두 잔 수준인데, 네다섯 잔으로 늘리고 점차 더 많이 마시기로) 월요일 : 삶은 고구마 1개(200g), 삶은 달걀 1개, 샐..